Savenvalajantie 10, Lappeenranta

Kehon ja mielen kohtaamispaikka

Tasapainon Tila® on kahden psykofyysisen terapiatyön ammattilaisen yhteinen työskentelytila Lappeenrannan Harapaisessa.

Kanssamme pääset vahvistamaan kehon ja mielen yhteyttä yksilöterapian tai ryhmämuotoisen kokemuksellisen työskentelyn kautta.

Tulossa pian:

Pienryhmä-toimintaa

Tasapainon Tilalla® on alkamassa ryhmämuotoista toimintaa vuoden 2026 aikana.

Tasapainon Tilan® Pilates yhdistää pilateksen periaatteet, psykofyysisen näkökulman ja hermostoa rauhoittavan työskentelyn.

Ohjaaja Tanja Ahonen.

Kehotietoinen rentoutus on kehon ja mielen yhteyttä hyödyntävä hellityshetki, jossa pääset tekemään kevyitä kehotietoisia liikkeitä sekä pysähtymään kehosi ääreen makuulla rentoutuen.

Ohjaaja Tanja Ahonen

Tutustumiskerrat seuraavasti:

Tiistaina 24.2. klo 10-10.45: Pilates (tilaa)

Keskiviikkona 25.2. klo 17-17.45: Pilates (tilaa)

Keskiviikkona 25.2. klo 18-18.45: Kehotietoinen rentoutus (täynnä)

Keskiviikkona 4.3. klo 17-17.45 Kehotietoinen rentoutus (tilaa)

Ilmoittautuminen: https://forms.gle/LJ7DbCQg7VxgC9o66

Säännöllinen pienryhmäharjoittelu alkaa kevättalven 2026 aikana.

Tilausryhmät

Toteutamme tilauksesta ryhmiä / koulutuksia / luentoja / workshoppeja / tyhy-toimintaa.

Kysy rohkeasti!

Teemoja esim. auttajien / sote- ja kasvatusalan ammattilaisten omat kokemukselliset ryhmät.

Psykofyysisen painonhallinnan pienryhmät.

Ryhmätoimintaa stressinhallinnan ja rentoutumisen, unen ja palautumisen sekä työssä jaksamisen tueksi.

Tasapainon Tilalla® työskentelevät:

Jenny Ruotsalainen

Psykofyysinen fysioterapeutti & lyhytterapeutti

Laillistettu traumapsykoterapeutti

EMDR Silmänliiketerapia

Jennyn erikoisosaamiseen kuuluu erityisesti traumatisoitumisen vaikutusten työstäminen (kehon ja mielen haasteet, ihmissuhteet, vanhemmuus & muut ylisukupolviset ilmiöt) sekä nykyhetken voimavarojen vahvistaminen ja neuromoninaisuuden huomioiminen terapiatyössä.

Tanja Ahonen

Psykofyysinen fysioterapeutti

Sensomotorinen valmentaja

Voimavarakeskeinen mindfulness -ohjaaja

Tanjan erikoisosaamiseen kuuluu erityisesti stressin oireiden lievittäminen, palautumisen tukeminen ja kuormituksen säätely kehon ja mielen yhteyden sekä hermoston tasapainottamisen avulla. Keho- ja ruokasuhteen kanssa työskentely.

Tilan yhteystiedot:

Tasapainon Tila®

info@tasapainontila.fi

Savenvalajantie 10, 53500 Lappeenranta

Olemme paikalla toimitilalla sopimuksen mukaan.

Seuraa meitä myös somessa, saat tietoa tulevista ryhmistä ja workshopeista.