Tasapainon Tilan® Pilates on lempeä harjoitusmuoto, jossa yhdistyy pilateksen periaatteet psykofyysiseen viitekehykseen sekä hermosto-osaamiseen. Ohjaaja Tanja Ahonen.

Tasapainon Tilan® Pilates alkeisryhmä 10x60min kevät 2026: keskiviikkoisin klo 17-18.

25.3., 1.4., 8.4., 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5.

Kurkkaa lisätietoja tästä ja tule mukaan kevään 2026 ryhmään.

Tasapainon Tilan® Kehotietoinen rentoutus on hellityshetki, jossa pääset tekemään kevyitä kehotietoisia liikkeitä seisten sekä pysähtymään kehosi ääreen makuulla rentoutuen. Ohjaaja Tanja Ahonen.

Tasapainon Tilan® Kehotietoinen rentoutus 4x60min kevät 2026: keskiviikkoisin klo 18.15-19.15

Huhti: 1.4., 8.4., 15.4., 22.4.

Touko: 6.5., 13.5., 20.5., 27.5.

Hinta: 75e/kk

Early bird: 69e/kk kun ilmoittaudut 15.3. / 15.4. mennessä.

Hinta sis. alv. 13,5%.

Ilmoittautuminen sähköpostitse tanja@fysioahonlaita.fi.

Toteutamme tilauksesta ryhmiä / koulutuksia / luentoja / workshoppeja / tyhy-toimintaa.

Kysy rohkeasti!

Teemoja esim. auttajien / sote- ja kasvatusalan ammattilaisten omat kokemukselliset ryhmät.

Psykofyysisen painonhallinnan pienryhmät.

Pilateksen alkeiskurssit.

Ryhmätoimintaa stressinhallinnan ja rentoutumisen, unen ja palautumisen sekä työssä jaksamisen tueksi.